ゴルフプレー時のレベルブローとアッパーブローを考える

気持ちよく振り抜いたはずなのに、天ぷらショットになってがっかりということはありませんか。

ゴルフの一打目を飾るドライバーは、ティーアップして打ちますからボールの底をたたいてしまって前に飛ばずに上に上がるショットになりやすいのです。

これは、ダウンブローといって下降軌道が強すぎて起こることがあります。

ドライバースイングでも、レベルブローやアッパーブローといったアイアンの基本軌道を確認してみましょう。

軌道がアウトサイドインになりがちな人、手首の角度が問題になっていることが多いものです。

ゴルフスイングは頭の位置が重要だと言いますが、こうしたミスショットも頭の位置を意識することで修正出来ます。

スウィングを始めたときと、インパクトの頭の位置がずれないようにスウィング出来れば、レベルブローになりますが、頭の位置が後ろに残るとアッパーブローにすることが出来るのです。

ダウンブローの時には、アウトサイドインの軌道になっていることが多いので、ヘッドの一番低くなるポイントが目標よりになってしまうことで天ぷらショットが生まれると言うことなのです。

もう一つのポイントである手首の位置ですが、手首を解放するタイミングをもう少しだけ早くして、クラブのスピードが一番出ているときにインパクトできるようにしてみましょう。

ヘッドの入射角を安定させるトレーニングとしては、ティーよりも目標よりに四つ折りのハンドタオルをおいて、それにぶつからないように振ると強いダウンスイングを解消することが出来ます。

「フライングエルボー」が諸悪の根源

右腋が緩むと球筋は暴れる

スライス、フック、ダフリ、トップなどほとんどのミスショットに、
共通する症状に「フライングエルボー」というものがあります。 続きを読む…

コックを崩さない左手の握り方

ヘッドはテコの原理で持ち上がる

ゴルフクラブを構えると、シャフトは垂直線に対して当然斜めになります。

何も力をかけずにグリップの先をつまんだだけなら、 続きを読む…

ローテートさせない左手の動き

インパクトで左手首をしっかりスナップさせる

初心者の多くは「手首を返す」というと
「ローテートさせる」ことと勘違いしています。 続きを読む…

ゴルフスイングにおける3つのクラブの動き

ゴルフクラブは3つの動きの合成

ショットの時のゴルフクラブは3つの動きが組み合わされます。

ボールにアドレスした状態で説明すると、
1つ目は手首だけでゴルフクラブを上下に振り、
地面を叩くようにする動き。 続きを読む…

ゴルフスイングにおける左右の手の役割分担

シャフトの軌道とフェースの向きでボールの飛び方が決まる

ゴルフのショットでのボールの飛び方は、
インパクトの瞬間の次の2つで決まります。 続きを読む…

スイングは2つの三角形を意識する

アドレスは2つの二等辺三角形

アドレスで上半身と下半身に2つの三角形をイメージしましょう。 続きを読む…

最初は正しいインパクト・フォームを身につけよう

「右から左」ではなく「後ろから前」

初心者のゴルフ・スイングを観ていると、
上体を「前傾」してクラブを「右(利き腕側)から左」に
降っている方が多いようです。 続きを読む…

真実の瞬間は「インパクト・フォーム」

インパクト・フォームさえ正しければボールは真っ直ぐ飛ぶ

ゴルフのショットの場合、
そのスイングフォームで最も重要な瞬間は「インパクト」です。 続きを読む…

具体的な腰の入れ方

腰を入れる方法は「蹲踞の姿勢」


実際に、どのような状態が「腰の入った」といわれる
骨盤の立った形なのかを、体感するいい方法が、 続きを読む…

 

■プロフィール

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ゴルフレッスン講師の若宮 努(わかみや つとむ)と申します。記事の続きを読む⇒

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