ゴルフがうまくなりたいならレッスンを受けなきゃダメ?

ゴルフは好きな人が多い分、初心者はだれの言うことを信じたらいいかわからなくなってしまうことが多いものです。

でも、レッスンプロに習ったとしても、理論が違う人につけば、以前に習ったレッスンプロと違うことを言われることもあります。

ゴルフ初心者がまず出来るようになりたいことは、「安定していつも同じように振り抜ける。」と言うことです。

アドレスやグリップ、テイクバック、ダウンスイングフォローと形を整えることに気を使うものですが、あまりこだわらずにリラックスして振れる形をからだで覚えて、力まずにスイングできる感覚を養うのも大切ですね。

一つ一つの動きを分解してチェックすることが、よく働くこともあれば、自然な動きを邪魔してしまうこともあります。

スイングを支えるのは下半身ですから、下半身の脚力が無ければ安定してスイングすることが出来ません。

スイングがぶれてしまう人や、うまくミートできない時に筋力が無いのに、プロゴルファーのダイナミックなスイングをまねても、うまくいくものではありません。

体力や体格にあったスイングというものがありますし、力まず素直にクラブを振れることを目標に素振りを繰り返すことが大事です。

力まず振ることを繰り返しているうちに、自然に必要な筋肉もつき、あれこれ考えずに合理的な動きが出来るようになっていきます。

いろいろ考えすぎて安定しないという悩みには、素振りで自然なスイングをカラダにしみこませることをおすすめします。

 

■プロフィール

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ゴルフレッスン講師の若宮 努(わかみや つとむ)と申します。記事の続きを読む⇒

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